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朝起きてもスッキリしない、肩や首が重い…その原因、実は枕かもしれません。最新の研究と元医療従事者の視点から、睡眠の質を変える枕の選び方と実体験を紹介します。
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こんにちは。年末家族でウイルス性胃腸炎にかかり、地獄を見たサカです。今回はウイルス性胃腸炎にかかった体験を踏まえて、皆さんに実体験と対策方法をお伝え出来ればと思います。ウイルス性胃腸炎とは、ウイルスが胃や腸に感染して炎症を起こす病気の総称です。その主な原因ウイルスとして、ノロウイルス・ロタウイルス・アデノウイルス・サポウイルスなどが存在します。
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どーも。生涯健康でありたいサカです。今回は健康×簡単×美味ということをテーマにしたブルーベリーアイスを作ってみたので、皆さんに紹介したいと思います。